Lauchfladen
Lauchfladen
- 4 Essl. Weizenkörner
- 4 mittlere Lauchstangen
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Tasse Sonnenblumenöl
- 2 Eier mindestens
- weißer Pfeffer Salz
- 1 Prise Braunen Zucker
- 1 Bund Kerbel
- 50 Gramm Frisch geriebener Parmesan oder einen anderen Käse
Den Weizen fein mahlen oder Vollkornweizenmehl nehmen. Die Lauchstangen putzen, sorgfältig waschen und in dünne Streifen schneiden. Die Knoblauchzehe schälen und fein hacken. 2 Esslöffel Öl erhitzen und die Lauchstreifen zusammen mit dem gehackten Knoblauch unter ständigem Rühren kurz anbraten. Anschließend in eine Schüssel geben und abkühlen lassen. Mit dem Weizenmehl, den Eiern, Pfeffer und Salz zu einem Teig verrühren. Den fein gehackten Kerbel oder andere Kräuter und den geriebenen Parmesankäse in den Teig geben. Das übrige Öl in einer Pfanne erhitzen und nach und nach aus je einem Esslöffel Teig kleine knusprige Fladen backen. Tipp: Statt dem Lauch können sie auch andere Gemüsesorten verwenden, wie z.B. Zwiebel, frische Bohnen oder Keimsprossen.
Post Views: 2
Ähnliche Beiträge
German
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
Italian
Portuguese
Russian
Spanish